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花椰菜是個很營養的蔬菜
不過洗起來就真的很費力
來來回回我大概洗了快十分鐘
深怕有蟲藏在裡面
這個菜還真難打成泥
大概加了半杯的水
打了快三分鐘才打的細
打出來的顏色還真美
這樣一碗
有紅蘿蔔.花椰菜.南瓜.糙米
真的是營養滿分~~
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