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今天剛好順路經過有機店

就幫大寶買了有機的牛蕃茄

今天就來幫他加料~~

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上網爬文過...要先用熱水燙過後去皮

之後再去籽打成泥

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滾之前先劃二刀比較好剝...

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真的比較好剝 

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今天的基底粥是~糙米+洋蔥+蕃茄

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再加上甜椒泥.南瓜泥.花椰菜泥

營養滿分喔 

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