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社團媽媽們分享的另類湯底~
有豐富的膠原蛋白
煮起來也甜甜的
還蠻簡單的
所以就來試做一下
在我懷孕的期間
我就自己常做這個
聽說是窮人的燕窩
買不起老行家,就動手自己做
為了要讓我跟寶寶皮膚水噹噹
食材有~~
乾木耳-幾朵(有機店購)
水梨一顆
先把乾木耳洗乾淨,泡水膨漲
再把水梨切塊,放入電鍋就完成了
要做成湯底就把它打成泥就可以了
煮出來的粥~甜甜的...又有營養
真的還不錯
我拿了一部份來另外放入紅棗
加點冰糖放冰箱
就是一個夏日養顏美容的一個甜品
是個便宜的燕窩
真的是一舉二得
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